プロフィール

あなたの「人生の大切なこと」は何ですか?

 

こんにちは、「オメガブログ」のhiroと申します。

都内で働く30代のサラリーマンブロガーです。

2017年12月に現在の会社へ転職したことをきっかけに、積年の課題であった「ダイエット」と「ライフスタイル改善」に取り組み、さらにダイエットの過程で「ランニング」に挑戦した結果、1年間で

  • 体重12㎏減、体脂肪率18%減
  • 年間100万の貯金成功
  • フルマラソン完走

を達成することができました。

社畜だったサラリーマン人生

 

自分を変えたくて

 ダイエットについて

まず始めたのはダイエットでした。

・2017年12月:体重74.4㎏・体脂肪率29.9%

から

・2018年12月:体重62.0㎏・体脂肪率11.8%

ランニングについて

ダイエットを始めてから1か月、ランニングを始めた友人が3か月で約10㎏のダイエットの成功したことを知り、ランニングに興味を持ちました。

当時はダイエットで結果を出すべく、とにかく試行錯誤していた時期でした。

ところが、私にとってランニングは一番やりたくない運動でした。というのも、

  • 小学生の頃から足が遅く、運動会の徒競走でいい思い出が全くなかった
  • 中学生の時は、持久走の結果が悪すぎて体育の成績で「2」をつけられ、内申点に響いた
  • 部活動の際、「懲罰」「連帯責任」と称して無理矢理校庭の外周を何十周も走らされた

という、過去の嫌な経験が山のようにあったからです。

それでもランニングを始めたのは、痩せた友人を目の前にして、自分もとにかく痩せたいと強く願ったからでした。

そのような経緯でランニングを始めた私でしたが、

  • ・2018年2月:5㎞(皇居ラン)完走
  • ・2018年3月:10㎞完走
  • ・2018年5月:ハーフマラソン完走

を経て、

  • ・2018年12月:フルマラソン完走

を達成することができました。

全く走れなかった私が、しかも走ることが大嫌いだった私が、1年間かけてフルマラソンを完走するに至るまでの軌跡については、また後程ご紹介できればと考えています。

なお、現在のパーソナルベスト(PB)は以下のとおりです。ご参考まで。

(姓名等が特定されてしまうため、秒以下のタイムは伏せております。ご了承ください。)

3マイル(4.8㎞) 20分●秒(2019年2月3日 第36回大洗マラソン)
10㎞ 52分●秒(2018年3月25日 第4回よこはま春風ラン)
ハーフ 1時間45分●秒(2019年2月17日 さかえリバーサイドマラソン)
フル 3時間57分●秒(2018年12月9日 第4回さいたま国際マラソン)

 

スマートライフについて

「人生の大切なもの」を探して

オメガブログについて

「オメガ(Ω)」はギリシア文字の最後の文字であることから、「最終のもの」・「究極のもの」という意味をもっています。

そこで私は、この意味から派生して、オメガに「人生の大切なこと」という意味を込めました。

「人生の大切なこと=オメガ」、人生をより豊かに過ごすためのアイデアをブログを通じて発信できればと思い、当ブログを「オメガブログ」と名付けました。

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